美国密歇根州115岁的杰瑞琳·塔利老人给出几条人生忠告：

1.奉行这样的人生信条--你想人家怎么对你，你就怎么对待别人。

2.谦虚而明智。虽然塔利的受教育程度并不高，但她的举止总是谦逊有礼，利用自己的所能帮助别人。

3.保持身体活跃。直到104岁，塔利还保持着打保龄球的好习惯；102岁时还能做深蹲运动。

4.与珍爱自己的家人生活在一起。塔利目前还与女儿生活在一起，她最喜欢的活动就是与玄孙一起玩耍。

5. 拥有幽默感。笑着回忆自己尴尬的人生经历。

6.坚定的信仰。信仰让她再遇到挫折时心态平和。

【链接--关于信仰】：从本质的意义上说，信仰即是对万事万物存在惟一性真理的坚信不疑的认定。迄今为止，人们对信仰的认识，都仅仅限于历史上遗留下来的宗教信仰，或以为只要人们心中有神的信念，就是有了信仰。其实，这只是人们对人类智慧尚处于蒙昧时期的信仰活动现象的肤浅外表的认识。

事实上，人的一切都不可靠，人的的自己并不可靠， 人的身体不可靠，人的意志也不可靠；外在的体力不可靠，内里的判断力也不可靠。世界上没有一个人，能样样事都依靠自己，相信自己。许多事需要靠人，相信人。求学问要相信老师，有疾病要相信医师，买药要相信药剂师，捉贼要相信警察，开一桌酒席要相信厨师，报税要相信会计师，上法庭要相信律师；大事小事，都要相信别人，一个单相信自己的人，在这个社会中是无法生存的。

既然信心这样重要，怎样才能建立信心呢？怎样才知道我们的信心健全不健全呢？许多人知道要有信心，但是他们的信心并不健康，有的人信是信了，却是迷信。迷信的人虽然有信心，但这种的信心，是建立在变化难测的事物上。迷信的人，什么都怕，怕风水坏，怕兆头不好，怕不吉利，怕手气差，怕撞邪，然而，越怕就越失去信心。所以迷信的人，其实不是迷信，应该说是‘迷怕’，因为他是迷惑在惧怕里，他的人生是以‘怕’字为主，‘忌’字为主，是消极的，不是积极的。圣经说，耶稣基督来，是要除去人的惧怕。

另外有些人，不是迷信，他们是过度自信。自信的人就是凡事都只相信自己的人。自信的人认为，只要对自己有足够的信心，一切都可以心想事成，说到办到。但是许多似乎极度自信的人，其实是落到过分自负的毛病里，甚至孤芳自赏，目中无人，只有自己。一个太自信的人，被困缚在自己里面，很难从自我里面被释放出来。严格来说，不能肯定别人的人，根本是一种不能肯定自己的表现。

圣经所讲的信，不是相信自己，乃是相信神，就是那位创造万有，主宰一切，赐生命气息的神。神是信心的源头，又是信心的创始、成终者。圣经所说的信，不是相信受造之物，乃是相信造物之主。这样的信心，是宝贵，是火焰一般的试炼所不能动摇的。因为这个信心，相信的不是别的，乃是神，是可靠的神。