『你们要在主里常常喜乐，我再说，你们要喜乐。』【腓立比书四、４】
    国父孙中山先生曾说：人生不如意事，十之八九。这句话其实是人生真实的写照。人生大部份的际遇时常是无法完全如愿的，这时是要怨天尤人，成为ㄧ个愤世嫉俗的人，不如能随遇而安，凡事都淡定以对。然而说来容易，事情临到时，真有如此简单就好了。

    因此『在主里喜乐』，其实就是把自己的心转向主自己，活在与他的交通中，而学习『不在意』环境中的ㄧ切，不让环境中人、事、物的纷扰摸着我们的心。

    我们这些在亚当里的罪人，在情绪上时常是极其脆弱的。就像有的人会为着同学的ㄧ句话而气得无法入眠；也有人受不了人生的打击而跳楼自尽。这就是因着人、事、物的环境的打击，因而陷于负面情绪而无法自拔。许多人都知道美国学者高曼所提出的EQ(情绪商数)的概念，情绪处理能力较佳的孩子学习成就会较高。但是，知道归知道，我们要如何提升我们的『EQ力』呢？

    保罗说：『你们要在主里常常喜乐。』这是把在负面情绪的得救之路告诉我们。在旧约民数记廿ㄧ、4-9当以色列人被旷野中的火蛇(如同各样环境中人、事、物的纷扰)所咬时，他们许多人藉着仰望ㄧ条挂在杆子上的『铜蛇』便能得救。今天之于我们，基督就是那ㄧ条挂在杆子(十字架的审判)上可仰望的铜蛇，拯救我们脱离地上人、事、物的纷扰。只有仰望主，把心对准他，与他有交通，我们才能脱离从撒旦而来那死亡的魔掌，从他得着良好的『EQ力』