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只要呼吸就好

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  最近早上都跟同伴去慢跑,保持健康的身体。记得刚开始慢跑的时候很难撑住,总是觉得上气不接下气,胸口闷。于是就开始尝试一些诀窍,像是想数学问题来转移注意力;或看看周遭的人在做什么;或是在心中鼓励自己。不过最近一次慢跑的感觉却是前所未有的。我什么都没有想就只有呼吸。也许很多常慢跑的人都已经知道,只要呼吸调得恰当,体力足够,可以跑几十圈都不会觉得喘。

 breath

  

  真的只要呼吸就好。如果心里东想西想,把注意力集中在脚上、手上,那么只会感觉累。正所谓『心思置于肉体,就是死。( 8:6) 常常也会不断数圈数,不时自我鼓励:『剩下一半,加油!』但说真的,跑起来像是靠自己的意志力在硬撑着。有时像是绷紧的弦,不知道可以撑多久。如同约伯记说『他所仰赖的必折断,他所倚靠的是蜘蛛网。( 8:14) 不过说到呼吸,这真的是一大奥秘。就着理论上来说,慢跑是有氧运动,适当的呼吸对体力是有莫大的帮助。藉由空气的新陈代谢,身体各处都有了新鲜的氧气,整个人也感觉焕然一新。

 

  而在召会生活中,一直以来常听到『奔跑属天的赛程』,这又是怎么样的一种跑法呢?

 

  属天的赛程也许比学校的操场还难跑许多。一样会喘会累,累了就会低落下沉,会有声音告诉你『别跑了』。但是感谢主,奔跑属天赛程跟我们跑操场的诀窍一样,就是呼吸。属天的奔跑又是怎么呼吸呢?圣经上有说到『耶和华阿,我从极深的坑里呼求你的名。你曾听见我的声音;求你不要掩耳不听我的呼吸,我的呼吁。( 3:56~57) 56节说呼求你的名,57节却说求你不要不听我的呼吸。是啊!呼求主名就是在呼吸,呼吸主供应的生命之气。『喔,主耶稣!』就是发自内心深处的呼吸。『喔』这一声把所有消极负面的种种都吐了出去,吸入的就是主的生命。如果缺乏属灵上的呼吸,很自然的生命就会缺氧,种种死的元素就会进来。因此借着在属灵上不断的新陈代谢,使我们在得胜的跑道上能够持续往前,不觉疲惫。呼求主名是最简短的祷告,祷告可说是属灵上的深呼吸。凡事向主祷告更是一个好的属天跑者所应该具备的。

 

  各位在跑道上看到彼此,也别忘相互鼓励代祷。保守一同得胜,同主作王!

最后更新于: 2011-08-20 00:21


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