1.「因为主必不永远丢弃人。主虽使人忧愁，还要照祂诸般的慈爱发怜恤。因为祂并不存心使人受苦，使世人忧愁。」（哀3:31-33）

不要误会神的心，祂并不存心使你受苦忧愁；在这些事以后，必有你意想不到的慈爱和怜恤。

2.「在指望中要喜乐，在患难中要忍耐，在祷告上要坚定持续」（罗12:12）

有指望却不喜乐，患难中不能忍耐，在祷告上无法坚定持续，是三种热烈欢迎撒但攻击你的方式。

3.「因为我算定今时的苦楚，不配与将来要显于我们的荣耀相比。」（罗8:18）

人若看见「痛」是暂时的，「荣耀」是永远的，就会多花点时间想想接下来的事，而不是专注在眼前的苦楚。

4.「我在患难之日要呼求你，因为你必应允我。」（诗86:7）

「叫天天不灵，叫地地不应」，因为你没有叫「主耶稣」；呼求主耶稣，祂必照你真正的需要来应允你。

5.「我虽然行过死荫的幽谷，也不怕遭害，因为你与我同在；你的杖，你的竿，都安慰我。在我敌人面前，你为我摆设筵席；你用油膏了我的头，使我的福杯满溢。」（诗23:4-5）

面临敌人之时，就是你面临筵席之时，因为敌人就是你桌上的大餐，主的手正在帮助你吃这道菜。

6.「我将这些事对你们说了，是要叫你们在我里面有平安。在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。」（约16:33）

下雨时，躲在房子里面就不会淋湿。同样的，世界上的苦难是摸不到主的，你要懂得躲在平安的主里面。

7.「你们若因犯罪挨拳打而忍耐，有甚么可夸耀的？但你们若因行善受苦而忍耐，这在神乃是甜美的。」（彼前2:20）

你为什么挨揍，神都晓得。有时候是活该，有时候却是因行善而受苦，这每一拳神都替你记住了。

8.「但我们若盼望所不见的，就必忍耐着热切等待。况且，那灵也照样帮同担负我们的软弱；我们本不晓得当怎样祷告，只是那灵亲自用说不出来的叹息，为我们代求。」（罗8:25-26）

你不是孤单一个人，有一位愿意为你叹息，深深地把你的需要倾吐在神面前。

9.「不但如此，就是在患难中，我们也是夸耀，因为知道患难生忍耐，忍耐生老练，老练生盼望，盼望不至于蒙羞；因为神的爱已经借着所赐给我们的圣灵，浇灌在我们心里。」（罗5:3-5）

患难能打倒我们一次两次，却不能永远打倒我们，反而帮助我们培养出芬芳的美德。

10.「祂在我们一切的患难中安慰我们，叫我们能用自己从神所受的安慰，安慰那些在各样患难中的人。」（林后1:4）

只看我们自己，有时会找不出受苦的原因。我们受苦有时是为了别人的益处，因为谁苦受得最深，最有可以给人。