亲爱的洋阳老师：
女儿读高三，整天老想着如何把手机外壳改得花俏，或上传各种生活照和心情到脸书。我担心她寒假花更多心思在这上面，无暇准备考试。我是操心过头吗？该怎么办呢？～苦恼的冠怡
亲爱的冠怡：
父母的爱实在感人，无论衣食住行，还是学业前途，每个阶段都想尽力帮助孩子。
然而，你不要过度操心。你可以先尝试进入女儿的世界里。圣经希伯来书四章15节说，「因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，祂也曾凡事受过试探，与我们一样，只是祂没有犯罪。」做父母的，年轻时也曾经历过考试，只是过了许多时日，就忘记当时的压力和痛苦。你可以试着回忆自己当时面对压力的反应，就能进入女儿的处境，体恤她的软弱。
进入儿女的处境，感同身受
事实上，在求学期间，很多人都有同样的经历；虽然面临升学压力，却仍然管不住自己，而沉迷於各种娱乐。导致这种情形的最大原因，其实是压力。如果没有压力，也许我们不会这么沉迷；而压力或许是来自缺乏信心和忧虑。不相信自己可以考好，忧虑自己即使努力也考不上好大学，甚至不知道如何面对考试压力大的生活等。相信你女儿是清楚自己要面对的压力，但或许是因为不知如何面对，只好逃避到自己的安全区域里，例如脸书，改手机外壳等。
圣经腓立比书告诉我们，「应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。」建议你可以把对女儿的担心忧虑，都告诉那位比你更爱你女儿的神；「神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。」当你感受到神所赐、出人意外的平安，才不会让你的关心带给女儿更大的压力。
希伯来书四章15节也提到「祭司」。在圣经里，「祭司」是指把人带到神面前的人。所有的父母即使看着儿女长大，也很难真的知道他们在想什么。然而，这无关紧要。因为圣经没有要求父母检视儿女的肺腑心肠，而是引导父母可以为儿女代求。你可以借着代求，将女儿的情形带到我们属天的大祭司面前。「人是看外貌，耶和华是看内心」；神清楚明瞭你女儿的内心。你也可以鼓励女儿把压力、忧虑卸给神。相信神会亲自对你的女儿说合适的话语，抒解她的压力，让她从内心深处愿意赎回光阴，并积极的面对课业。
帮助孩子赎回光阴，作智慧的人
再者，女儿是需要榜样和同伴的。因此，父母要在女儿面前活出正确的榜样，不沉溺於看电视，和没有益处的娱乐活动；与女儿一起制定学习和休闲计划，并一起读书，营造出一个爱学习的气氛。此外，你可以鼓励女儿和爱学习的同学一起自修。
愿神赐福你，与我们属天的大祭司同工，为女儿代求祷告，享受从祂而来的恩典，让神亲自调整女儿的心，勇敢的面对压力，并努力准备课业。
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