自从大学毕业那年，发现自己有情绪上的障碍，就常常陷入一种忧郁的感觉里面，觉得自己不快乐，甚至有一些不好的想法。
其实以前修过特教系的课，对于情绪障碍这名词算是满熟悉的，但是当它发生在自己身上，还是会觉得自己可能成了精神病患之类的，很害怕別人知道自己的病情，会被用奇怪的眼光对待。所以每次我向人说我有情绪上的问题，总是有点委婉又半开玩笑，怕人真的会很严肃看待我。
虽然我已经很久都不需要服药了，但有时候低气压来袭，还是会压的我喘不过气，有一种不如归去的感觉。
这段时间也是，因著一些事情，我的情感受到搅扰，我也不知道怎么面对自己内心复杂的感觉，劝自己別想太多，但是一点用也没有，別人以为这是一种钻牛角尖的心情，就是喜欢把自己逼到死胡同，走不出来就崩溃了。除了自己，真的没有人能领会这其中的痛苦。別人也只会说，不要想太多。
殊不知这根本不是想得多想得少的问题，而是我的脑袋有问题。
幸好，每当我陷入低迷的感觉，我就会想起一个名字，｢喔，主耶稣！」
以前刚信主的时候，觉得这很简单，就是一个简单的祷告，没什么特別的。但当我被这些情绪所綑绑，不能自由时，没有人可以救我，只有呼喊主的名字，圣经上说，｢主的灵在哪里，哪里就有自由！」唯有我在深处呼喊主耶稣，真心地向祂求救的时候，我才能得释放，脱离情绪的綑绑。
可能有些时候觉得天空有点灰，愁云惨雾的，但不能忘记，太阳一直都在，只是被云遮住了。但只要我愿意用我最深处的力量，呼求｢喔，主耶稣」，马上就拨云见日了。
有一首诗歌说：
耶稣我太阳，唯一的太阳，照亮我路途，灿烂明亮！
不管是阴霾，抑或是天晴，耶稣、耶稣，我唯一太阳！
如果不是因为有雨天，我就不会宝贝晴天；如果不是因为我的人生有乌云，我就不会宝贝主耶稣作我的太阳！
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