晚上有所不为，清晨有所为
中国古语云：「一日之计在于晨。」
西方谚语说：「在每个国家里，太阳都是早晨升起的。」
清晨的时间确实是最宝贵的，因为那是一天的开始。为了抓住这样宝贵的时间，晚上尽量不要太晚睡觉。因为晚上太晚睡，早上就起不来。蜡烛不能两头烧，若要早点起床，需要早点休息，因为每个人都需要一定的睡眠。
假设我们一个人至少需要睡六个小时，你晚上如果十二点睡，最早只能六点起床，叫我们五点半起来，这实在是痛苦。晚上如果一点睡，早晨最多只能七点才起床。若要五点半起床，就要十一点半就要睡觉，闹钟不只早上要定，晚上也要定。晚上十一点让闹钟提醒你，时间到了，该睡了喔。这时就放下一切的事情，赶快洗澡、睡觉。为什么？因为晚上有所不为，是为了要在清早能有所为。若我们能早起，就能花一点清晨的时间好好的向神祷告、认识主的话，这样日积月累下来，成效是很惊人的。晚上读经读得再好，睡一觉就没了，但若清早起来祷告、读主的话，成效是加倍的，也容易得到从天上的启示。
在一天之中，你先把时间给主，主在其他的时间里都会眷顾你。你会发现，这一天不只时间把握得好，不管是跟上司讲话，还是与同事的相处，都有从主而来的智慧。你会发现：奇怪，我今天的说话都很有主的同在。甚至你千方百计要找一个合适的人，为此伤透脑筋，但只要你在早晨为这件事向主祷告，说不定主就差派那个人到你的面前；要连络一个人，主把那个人带到你面前来，你就节省好多时间。因为万事互相效力，要叫爱神的人得益处。所以晚上要有所不为，清早才能有所为。
如何早睡
在爱迪生发明电灯以前，人类都是日出而作，日入而息，所以在公元第一世纪，人可能晚上九点就睡了，四点起来祷告。我们可能会说：「哇！怎么可能四点？」但是想一想，晚上九点到凌晨四点有七个小时，这样其实不算太困难。现在无法四点起来，是因为我们不可能九点睡觉。
今天我们哪有可能九点睡觉？除非重感冒、生重病，不然怎么可能九点睡觉？但是，我们要节省时间。晚上需要早睡，清早才能早起。你若早起，就能花一点时间认识神，读读圣经，向神祷告。使我们的一天从神开始，好使我们的这一天能有神的同在。
调整晚上的睡觉时间
对于晚上睡觉时间，我们常无所谓，十一点也好、十二点也好、一点也好、两点也好，但要清早起来，我们却很计较。比方说，本来要六点起床，若改成五点半起来，我们就觉得这样非常辛苦、代价很大。从晚上十一点半睡改成十二点睡，我们却认为都可以，没有太大的差别。但其实我们只要提早半小时睡，就能提早半个小时起来。我们若要清早起来认识神，就要先调整晚上的睡觉时间。
许多人其实也有想过要努力早起，却发现自己很难做到，更难持久。调整起床的时间要一步一步来。我们若要把起床时间往前挪半个小时，马上做到并不容易，但可以这个月先调早十分钟，下个月再往前调十分钟，再下个月再往前调十分钟。三个月之后，这半个小时就出现了。
对有工作的人来说，如果能够每天早起半个小时，读一点圣经，或唱一首诗歌、背一处经节，从主得到滋润，之后再去上班，里面就能感觉到有神的同在。
清晨容易遇见主
在圣经中可以发现，人常是在早晨遇见神的。
我们若在一天的开始就来到神的面前，和神说说话，祂也必向我们说话。慢慢的我们会发现，我们与神之间愈来愈像好朋友。这样的生活就不一样了！不仅在工作、读书时，能更有效率，因为我们里面的主会提醒我们，该注意什么事情，该把握什么样的机会。当遇到任何事情，都能有主及时的引导、说话。
当我们发现神无时无刻都与我们同在，生活就能充满平安喜乐。如同诗篇90篇14节，摩西向神的祷告：『求你使我在早晨饱得你的慈爱，好叫我们一生欢呼喜乐。』
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